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きょうの健康 脳卒中の対策 その時求められる対応
今週から脳卒中の事をやっていますね。

脳卒中を発症したら、一刻も早く病院に行く事です。発症から治療開始までの時間は3時間以内に治療を始める事が大切らしい。

脳卒中の予防は高血圧

病気の症状では、脳卒中の予防としては、高血圧があげられます。
高血圧を予防するにはまず、塩分を取り過ぎない事。体内の塩分の濃度を下げるためにたくさん水分を血管内に吸収する。すると、血液の量が増えるから、血圧が高くなるんだよ。それから、野菜や果物に多く含まれるカリウムには塩分を体から出す働きがある。これらの食品をとることも大切。
他にも、高脂血症は脳卒中のうち、脳梗塞になりやすいらしいです。

糖尿病 糖尿病の人では、脳卒中で死亡する率が、正常な人の2~3倍になる。

肥満 脳卒中の危険因子である高血圧や糖尿病の原因になるため、間接的に脳卒中の危険因子となる。

不整脈(心房細動)  心房細動(脈の乱れ)は、心臓の中にできた血のかたまりが血液の流れに乗っていき、脳の血管で詰まって、脳梗塞の原因となる


脳卒中の危険因子

生活習慣ではまず、過度の飲酒 1日に1合を越えてお酒を飲む人には、脳卒中で死亡する人が多くなるらしい。

喫煙 1日平均40本のたばこを吸う人は、吸わない人に比べて4倍も脳卒中で死亡しやすい。

等あげられます。飲酒もタバコもほどほどにですね。

脳梗塞、脳出血、くも膜下出血も起こった時の手当の早さや的確さがその後の経過の良し悪しを決めるから早く病院に行く事が大事ですね。

発症してしまった後、家族や周囲の対応は救急隊が来るまで、気道確保をして脳をもっと痛まない様にする必要がある。吐きそうだったら、体を横向きに(麻痺している方を上に)する。
救急隊が来たら発作から今までのようすを伝える。

脳卒中にならないように、過度の飲酒、喫煙、等生活習慣をまず見直さなければいけないですよね。
by sportsiroiro | 2007-02-13 23:53
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