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鼻うがい
昨日、初めて鼻うがいしてみました。

やんは、鼻の調子が毎日というか常に鼻が詰まります。2~3日前位にテレビでやっていたので試しにやってみました。

用意するのは、ぬるま湯、塩(生理食塩水が良いと思います)。
容器は鼻に挿入しやすい物が良いと思います。
注意 口からお湯が出るし、鼻水とか出るので洗面所行ってください。笑

やってみた感想は初めは、痛かったです。その後は痛みは感じなかったです。
鼻はスッキリしました。

勇気のある方はやってみたください。笑
by sportsiroiro | 2006-11-02 12:33 | 健康
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