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ウォーキング
  最近始めました


と言っても今日で2回目ですけどね 笑


10時頃に起きて、朝食を済ませたので、お昼頃から歩く事に


町の外周をぐるっと30分歩きました。


最初は脚ががくがく・・・

メチャ疲れた

今日も脚ががくがく、疲れました

でもなんか分からないけど、気持ちよかったし、体があったかくなった。

無理せず歩ける日は歩いてみようかなと思います
by sportsiroiro | 2010-01-16 13:20 | 日日
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